C'est une question que l'on me pose assez souvent, probablement parce que certaines pratiques peuvent paraître très impressionnantes lorsqu'on les regarde dans une vidéo, au point de donner l'impression qu'il faudrait presque suivre un entraînement particulier pour parvenir au même résultat, alors que mon expérience m'a appris exactement l'inverse : plus les années passent, moins je cherche à réaliser une performance et plus j'accorde de l'importance à l'écoute de mon corps, au temps, à la confiance et au plaisir.

L'expérience se construit progressivement

Je pratique la sexualité anale depuis de nombreuses années et les pratiques plus intenses sont arrivées progressivement dans ma vie, au fil de mes envies et de mes expériences, car je n'aurais certainement pas vécu certaines choses de la même manière lorsque j'ai commencé.

Avec le temps, on apprend surtout à connaître son propre corps, à comprendre les sensations qui lui plaisent, à reconnaître les moments où il est détendu et réceptif et, tout aussi important, à accepter les jours où il l'est beaucoup moins, car l'expérience ne consiste pas à devenir capable de tout faire mais à savoir ce qui nous convient réellement.

Il n'existe donc pas, à mes yeux, de niveau à atteindre ni de calendrier à respecter, et ce qui demande beaucoup de temps à une personne pourra sembler plus naturel à une autre, simplement parce que nos corps, nos sensibilités et nos envies sont différents.

Le corps doit toujours avoir le dernier mot

Dans une sexualité intense, les sensations peuvent évidemment être fortes et c'est parfois justement ce que l'on recherche, mais cela ne signifie jamais qu'il faut ignorer les messages envoyés par son corps ou considérer qu'il faut absolument continuer parce qu'une pratique était prévue.

Lorsque quelque chose devient inconfortable ou ne correspond plus à ce que j'ai envie de ressentir, je préfère ralentir, changer ou arrêter, même si j'ai déjà vécu cette pratique auparavant, parce que ce qui était agréable hier ne l'est pas nécessairement aujourd'hui et qu'aucune expérience passée ne garantit que le corps réagira toujours de la même manière.

Cette liberté de pouvoir dire oui, non, moins fort, autrement ou simplement « pas aujourd'hui » fait pour moi entièrement partie d'une sexualité épanouie, et elle doit évidemment être respectée de la même manière par toutes les personnes présentes.

Ce n'est surtout pas une compétition

Lorsque l'on regarde des contenus pour adultes, il est facile de comparer ce que l'on voit à sa propre sexualité et de se demander pourquoi une personne semble pouvoir aller beaucoup plus loin qu'une autre, alors qu'une vidéo ne montre qu'un moment précis et ne raconte ni toutes les années d'expérience qui l'ont précédé, ni les échanges, les limites personnelles ou tout ce qui permet aux personnes présentes de se sentir suffisamment en confiance.

Je ne considère donc jamais une pratique comme un record à battre et je n'ai aucun intérêt à faire quelque chose uniquement parce que je l'ai déjà fait auparavant ou parce que quelqu'un aimerait me voir aller plus loin, car le plaisir ne se mesure ni à une taille, ni à une durée, ni à une quelconque idée de performance.

Certaines personnes aiment une sexualité très douce, d'autres préfèrent davantage d'intensité et beaucoup aiment naviguer entre les deux selon leur humeur, leur partenaire ou le moment, et aucune de ces façons de vivre sa sexualité n'est supérieure à une autre.

Le temps et le lubrifiant restent essentiels

Pour les pratiques anales, le lubrifiant est particulièrement important, car cette zone ne possède pas la même lubrification naturelle que d'autres parties du corps et il est donc essentiel d'en utiliser suffisamment afin de limiter les frottements et de préserver les zones sensibles.

Mais même le meilleur lubrifiant ne remplace jamais le temps, la détente et l'écoute des sensations, car vouloir aller trop rapidement simplement parce que l'on a utilisé beaucoup de produit serait oublier l'essentiel : le corps doit avoir le temps de s'adapter tranquillement à ce que l'on souhaite lui faire découvrir.

Pour moi, prendre son temps ne retire absolument rien au côté hard d'une expérience, bien au contraire, car lorsque je suis détendue, en confiance et réellement dans l'envie, je peux beaucoup mieux profiter de l'intensité que j'aime.

Je ne fais pas d'entraînement particulier

Non, je n'ai pas de programme d'entraînement et je ne pratique pas « à froid » dans le seul objectif de préparer mon corps à une prochaine vidéo, car je n'ai jamais voulu transformer ma sexualité en discipline sportive avec des objectifs à atteindre.

Bien sûr, toutes ces années d'expérience m'ont permis de mieux connaître mon corps et certaines pratiques me sont aujourd'hui beaucoup plus familières qu'à mes débuts, mais cette expérience m'a surtout appris à ne pas insister lorsque les conditions ne sont pas réunies, parce qu'il existe des jours où tout semble naturel et d'autres où mon corps me fait comprendre très rapidement qu'il préfère autre chose.

Je préfère largement renoncer à une pratique plutôt que de vouloir absolument la réaliser, car aucune vidéo, aucune rencontre et aucun fantasme ne mérite que l'on oublie ses propres limites.

Après une expérience intense, je reste attentive à mon corps

Après certaines expériences particulièrement intenses, j'aime également laisser mon corps tranquille et rester attentive à mes sensations, parce que l'expérience ne rend pas invulnérable et que prendre soin de soi fait autant partie de ma sexualité que le plaisir lui-même.

Un inconfort léger et passager peut parfois arriver, mais lorsqu'une douleur devient importante, inhabituelle ou persistante, ou lorsque quelque chose semble simplement anormal après une pratique, je considère qu'il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé plutôt que de continuer comme si de rien n'était.

Avec les années, préserver mon corps est même devenu encore plus important, parce que mon envie n'est pas de savoir jusqu'où je peux aller aujourd'hui, mais de pouvoir continuer à profiter longtemps d'une sexualité qui me ressemble.