TOUT SAVOIR SUR LA MASTURBATION
La masturbation est une pratique courante et naturelle. C’est une façon simple de se donner du plaisir, seul ou à plusieurs, en explorant différentes possibilités.
La masturbation : un peu, beaucoup, ou pas du tout ? Il n’y a pas de règles. Que tu te masturbes rarement, tous les jours, ou pas du tout, tout est permis, tant que tu te sens bien. La fréquence n’a pas d’importance, et ce n’est pas mauvais pour la santé. Au contraire, cela aide à se détendre, à relâcher la pression, et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Pour certains, c’est un bon moyen de booster la libido ou d’améliorer ses performances en apprenant à gérer son excitation.
En solo, à deux… ou plus ? La masturbation peut se pratiquer de nombreuses façons, seul ou à plusieurs. C’est le moyen le plus sûr de se donner du plaisir, surtout en solo. Cela permet de découvrir son corps, d’explorer ce qui excite ou dérange. Plus tard, cela peut être une façon de tester de nouvelles sensations, seul ou avec un partenaire, pour varier les plaisirs.
Place à l’imagination et à la créativité : Quand on est seul, la masturbation mobilise le corps et l’imagination. Tu peux explorer différentes sensations : caresses, pression sur les parties génitales, ou encore l’utilisation d’un doigt ou d’un sex-toy pour atteindre l’orgasme prostatique*. Laisse libre cours à tes fantasmes et à ton imagination : souvenirs, crush, vidéos, cosplay… C’est toi qui choisis !
* La prostate est une glande située sous la vessie, qui produit le liquide séminal (un des composants du sperme).
Bon à savoir :
- À plusieurs, surtout avec des accessoires, il est recommandé d’utiliser des préservatifs et du lubrifiant.
- Lave-toi les mains avant de te masturber pour une bonne hygiène.
3 conseils pour une masturbation réussie :
- Lave-toi bien les mains avec de l’eau et du savon (ou du gel hydroalcoolique).
- Si tu utilises des accessoires, nettoie-les avant et après chaque utilisation. À plusieurs, utilise un préservatif et du lubrifiant pour éviter les IST.
- Le lubrifiant n’est pas réservé à la pénétration. Il peut rendre la masturbation plus agréable en facilitant les mouvements et en augmentant les sensations.